5 Manfaat Mengunyah Permen Karet

Kang Arif - site, Melakukan pola hidup sehat adalah hal yang umum bagi semua orang, dari mulai anak - anak sampai orangtua dapat melakukannya. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat secara otomatis akan memberikan efek positif pada tubuh kita.


Ketika anda mengunyah permen karet, ada beberapa manfaat positif bagi tubuh. Saat anda sedang mengunyahnya, otak akan menjadi lebih jernih dan dapat menghilangkan stress. Tapi ingat! Permen karet mengandung gula yang banyak, ini akan menjadi penyebab anda sakit jika memakannya terlalu banyak! Jadi makanlah permen karet secukupnya.

Dan saya telah merangkum beberapa manfaat dari mengunyah permen dari Liputan6.com pada Jum'at (17/6/2016).

Berikut Beberapa Manfaat Dari Mengunyah Permen Karet :

1.       Menghilangkan Stres Dan Cemas

Dalam sebuah percobaan, mengunyah permen setiap hari selama 2 minggu dapat menurunkan potensi mudah cemas dengan signifikan. Dan faktanya, tingkat kecemasan tersebut perlahan hilang secara bertahap ketika anda mengunyah permen.

2.       Meningkatkan Mood

Saat anda sedang mengunyah permen karet akan membuat aliran darah menjadi lebih lancar. Dan hal ini pun secara otomatis dapat membuat syaraf sensorik tubuh anda terkena efeknya dan membuat anda secara tidak sadar mudah tersenyum dan meningkatkan mood anda.

3.       Menurunkan Kadar Kortisol

Kortisol atau lebih dikenal dengan hormon stres, bagusnya hormon ini dapat berkurang dari tubuh anda dengan hanya mengunyah permen karet. Dalam sebuah studi menghasilkan bahwa ketika anda mengeluarkan air liur ketika mengunyah permen karet hal ini dapat membuat hormon kortisol secara otomatis berkurang dari tubuh anda. Dan permen karet juga bisa mengurangi potensi stres anda ketika sedang melangsungkan ujian.

4.       Memperbaiki Dan Memperlancar Aliran Darah Ke Otak

Saat mengunyah permen karet aliran darah akan menjadi lebih lancar, dan tentunya pasti juga lancar mengalir ke otak. Dan hal ini juga dapat membantu otak memperbaiki sel - sel otak yang rusak menjadi lebih baik.

5.       Meningkatkan Memori Otak


Dalam sebuah studi menghasilkan bukti bahwa orang yang suka mengunyah permen karet memiliki kemampuan mempertahankan dan meningkatkan daya ingatnya akan suatu informasi. Hal ini akibat pengaruh perbaikan sel - sel otak dan lancarnya aliran darah.

BAGIKAN KE ORANG TERDEKAT ANDA
ONE SHARE ONE CARE

Sekilas tentang penulis : Arif Hidayat

Seorang Anak Bandung yang Ingin Membantu Menambah Wawasan Masyarakat Indonesia

- Selalu berkomentar sesuai tema bacaan
- Tidak diperbolehkan mempromosikan Web/Blog, Barang, Jasa, Dsb.
- Selalu berkomentar dengan perkataan baik dan sopan
- Dilarang keras menaruh Link Aktif (dianggap spam)

Selamat Berkomentar ..... :D